A veces la vida se siente más pesada de lo que esperábamos. No tienes que atravesar esto solo. Recupera tu paz en un espacio diseñado para escucharte, comprenderte y guiarte.
Si estás aquí, ya diste el paso más valioso: buscar estar mejor. Mi trabajo como psicóloga no es solo aplicar técnicas, es acompañarte con respeto y sensibilidad mientras construimos cambios que hagan tu vida más ligera y más tuya.
Enfoque Cognitivo Conductual para soluciones reales y prácticas.
El objetivo es que seas capaz de sostener tus avances y ganar autoconfianza.
Un lugar donde puedes abrirte con confianza y expresarte con total libertad.
Egresada de la Universidad Autónoma de Querétaro y especialista en Psicología clínica, cuento con seis años de experiencia acompañando procesos de transformación personal profunda.
Mi enfoque combina la calidez de la exploración analítica con las técnicas e intervenciones más efectivas de la Terapia Cognitivo Conductual, rama en la que continúo especializándome cursando actualmente una maestría.
La finalidad es garantizar un trabajo profesional, humano y efectivo para mis pacientes.
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Diplomado en NOM-035
En tratamiento de trastornos de ansiedad y depresión.
Es normal tener preguntas cuando decides dar este paso. Aquí te comparto lo que más me preguntan mis pacientes.
Como psicóloga especialista en TCC, trabajo con un enfoque práctico y basado en evidencia.
No solo nos enfocamos en hablar del pasado, sino en entender cómo tus pensamientos actuales afectan tus emociones y acciones hoy, entendiendo la influencia de tus pensamientos, emociones y conductas.
Obtendrás herramientas reales para cambiar patrones que te lastiman.
Cada sesión dura 60 minutos. Al inicio, lo ideal es vernos una vez por semana para establecer una base sólida de trabajo. Conforme vayas avanzando y te sientas más fuerte, las sesiones se irán espaciando hasta que estés listo para continuar por tu cuenta.
¡Absolutamente! La evidencia científica demuestra que la terapia en línea tiene la misma efectividad que la presencial para la mayoría de los casos de ansiedad y depresión. La única diferencia es la comodidad de tu hogar y el ahorro en traslados.
Para nada. No necesitas estar en crisis para buscar ayuda. Muchas personas vienen conmigo porque quieren conocerse mejor, aprender a poner límites o simplemente sentir que su vida es más expansiva y menos pesada.
Estoy ubicada en Consultorios Bitácora, Plaza La Herradura, en la zona de El Refugio (Querétaro). Contamos con estacionamiento y un entorno tranquilo y privado para que te sientas seguro desde que llegas.
Dar el primer paso hacia la terapia requiere valor, pero es el inicio del camino hacia tu bienestar. Aquí encontrarás un espacio seguro, cálido y profesional donde serás escuchado sin juicios. Permíteme acompañarte a recuperar esa armonía que buscas y a construir la vida que deseas vivir.
